- Sie wollen sich verändern?
- beruflich und auch privat erfolgreich und zufrieden sein?
- Sie haben das Gefühl, daß irgendetwas Sie zurückhält?
- Sie möchten ihre mentale und körperliche Leistungsfähigkeit verbessern?
- oder einfach einmal Hypnose kennenlernen?
Hypnose bzw. Hypnose-Coaching
Hypnose ist ein sehr effektives Werkzeug um Ziele zu erreichen, zu motivieren und unbewusste Denkblockaden zu lösen.
Insbesondere in Kombination mit der EmotionalFreedomTechnique (EFT) und anderen Coachingtools ist Hypnose ein kraftvolles Instrument um Veränderungsprozesse zu meistern, Ressourcen zu aktivieren und einen sehr angenehmen Entspannungszustand herzustellen.
Was ist Trance und was ist Hypnose?
Hypnose ist Veränderung der Aufmerksamkeit, mit dem Ziel einen Trancezustand zu erreichen. Trance bezeichnet einen veränderten Bewusstseinszustand. Dieser Zustand wird z.B. auch erreicht, wenn Sie längere Zeit mit dem Auto unterwegs sind, oder ein spannendes Buch lesen, oder einen fesselnden Film sehen - Zeichen für einen Trancezustand sind z.B.: Die Zeit vergeht wie im Flug und Handlungen laufen so automatisch ab, OHNE zu wissen an welchen Ampeln man gehalten hat ohne dabei seine gesamte Aufmerksamkeit zu verlieren.
Wir unterliegen also tagtäglich den unterschiedlichsten Alltagstrancen. Sie sehen, es ist ein alltäglicher Zustand, den wir alle mehrmals täglich erleben.
Hypnose ist eine begleitete (durch den Coach oder Therapeuten) oder bewusst selbst herbeigeführte (Selbsthypnose) Veränderung des Bewusstseinszustandes mit den Zielen, der Entspannung, der Leistungssteigerung oder auch der Schmerz- und Traumabehandlung.
Eine negative Alltagshypnose wäre z.B. auch, wenn ein Eltern, Erzieher oder Lehrer zum Kind sagen: "Du bist einfach zu blöd". Diese Aussage stellt eine, sicherlich ungewollte, Suggestion dar und kann weit ins Erwachsenenalter anhalten und schwerwiegende Folgen nach sich ziehen. Hier kann Ihnen Hypnose helfen diese inneren Blockaden aufzulösen und eigene Stärken bewusst zu machen.
Was passiert in der Hypnose?
Ziel der Hypnose ist es, einen Zustand erhöhter Suggestibilität zu erreichen, in welchem das Unterbewusstsein gezielt angesprochen wird und Veränderungsprozesse vereinfacht oder Selbstheilungskräfte aktiviert werden.
Es ist oft nicht notwendig einen somnambulen (tiefe Trance) Zustand im Coaching-Prozess zu erreichen, selbst ein hypnoider (leichte Trance) Zustand reicht häufig schon aus um Veränderungsprozesse im Unterbewusstsein anzuregen bzw. zu festigen.
Hypnose ist kein Zustand der Willenlosigkeit, sie haben in der von mir verwendeten Form der kooperativen Hypnose jederzeit die Möglichkeit aus der Hypnose zurückzukehren, auch ist ihre Aufmerksamkeit i.d.R. während des gesamten Prozesses vorhanden.
Erleben Sie die sanfte Methode der Hypnose und geniessen Sie den wohltuenden Zustand tiefer Entspannung.